您所在的位置：主页 > 医院概况 > 新闻资讯>

【科普宣传】2025年世界卫生日 | 健康起点，希望未来！

点击数：发布时间：2025/4/11 16:55:58来源：本站

健康：生命之基，幸福之源
健康是居民生存和发展的基础，也是实现个人价值和社会进步的重要保障。一个健康的身体不仅意味着能够享受生活的美好，更是追求梦想、实现自我价值的前提。在快节奏的现代生活中，人们面临着越来越多的健康挑战，如环境污染、工作压力、不良生活习惯等，这些都严重威胁着人类的身心健康。因此，将健康置于生活的首位，树立正确的健康观念，成为我们每个人的必修课。

孕妇保健
孕期营养：孕妇应摄入富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果、全谷物等，同时要注意补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。

定期产检：按照医生建议定期进行产检，通过超声检查、唐筛、糖耐等各种检查项目，及时了解胎儿发育情况和孕妇身体状况，以便发现问题尽早处理。

适当运动：孕期可进行适量运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于控制体重增长，增强体力，利于自然分娩，也能缓解孕期的种种不适症状：孕吐、腰背疼痛、便秘、耻骨痛等。

产妇保健
产后护理：产后要注意个人卫生，保持外阴清洁，防止感染。观察恶露情况，如有异常及时就医。注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。

母乳喂养：母乳是婴儿最理想的食物，含有丰富的营养成分和免疫因子。产妇应尽早开奶，按需哺乳，掌握正确的喂奶姿势，防止乳头破裂。

新生儿保健
喂养：新生儿提倡母乳喂养，出生后半小时内即可让婴儿吸吮乳头。若无法母乳喂养，可选择合适的配方奶。喂奶后要注意拍嗝，防止吐奶。

皮肤护理：新生儿皮肤娇嫩，要保持清洁和干燥。勤换尿布，防止红臀。洗澡时要用温水和婴儿专用沐浴产品，动作轻柔。

预防接种：按照国家免疫规划程序，按时给新生儿接种疫苗，如出生后24小时内接种卡介苗和乙肝疫苗，预防相应疾病。

携手共创健康未来
健康世界卫生日不仅是一个纪念日，更是一个行动号召。让我们从自我做起，从现在做起，将健康作为生活的起点，共同努力，为自己、为家人、为社会创造一个更加健康、幸福的未来。在这个过程中，社会组织、企业和每一个个体都是不可或缺的力量。让我们携手并进，为实现健康目标贡献力量，让健康之光照亮每一个角落。

·上一篇：通辽市妇幼保健院清明前夕严抓安全生产，筑牢安全防线 ·下一篇：【暖心礼赞，守护新生】一面锦旗，道不尽“家”的温暖

就诊指南/guide

就诊须知预约挂号